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    2018高考減壓:家長不該做的事你知道嗎?

    2018-06-01 17:16

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    臨近高考,緊張、焦慮、不知所措等成了考生家長的普遍現象。因為高考不僅是一個學生的事業,更是一個家庭的希望。盡管你壓力很大,但下面這些不該做的事,盡量不要去做:

    總是過問孩子的學習成績情況

    這段時間孩子的壓力比你更大,他知道自己的狀況。但我要說的是,關心成績原則上是沒錯的,但你有能力輔導孩子的學習嗎?你有能力在這段時間提高孩子的成績嗎?因為你每問一次,就是在揭一次孩子的傷疤。

    越臨近高考,對孩子越來越關心

    你要知道,對孩子超越平時的特別關心,其實是在增加負擔。這并不是什么好事!

    把自己的焦慮和絕望,寫在臉上

    情緒是會感染的,尤其在孩子面前,在高考前的這個關鍵時期,哪怕你對孩子不說一句話,但你內心的緊張和焦慮,已經傳遞給了你的孩子!

    總拿別人家的孩子和自己的孩子做對比,給孩子強加榜樣

    作為家長,回想一下你小時候最反感也是你的父母老拿自己和別人家孩子做對比吧!初心是好的,但現在給孩子一個榜樣,是不是有點晚了?

    據我國心理協會調查統計,93.32%的考生在中高考前一個月內都會出現不同程度的焦慮反應,97.91%的考生在考場上都會出現焦慮抑郁。高考是孩子人生重要的轉折,千萬不能因為孩子懂事的一句“我不緊張”就放松警惕,起碼我們家長要做到不給孩子增加壓力。

    做好“后勤部長”,對孩子學習的事做一個“甩手掌柜”

    不要干涉太多,不要打亂孩子的學習計劃,把學習的安排交給孩子自己和學校,家長只需要做好后勤服務就好。

    高考前這一個多月,對孩子的關心也要和平常一樣,順其自然

    高考前的孩子,大多都會因為高考的壓力以及每天做太多的卷子而感到心力交瘁。有合適的時機,家長應該和孩子正面交流,緩解一下孩子的焦慮情緒。

    相信自己的孩子能行,而且一定能行

    孩子永遠都是自家的好!人比人活不成,各人有各自的特點。家長不能把自己的想法凌駕給孩子之上,孩子能快樂自由健康的成長,就是對我們每個家長的最好回報。

    考前這一個月,先不要和孩子談論高考志愿填報的問題

    作為家長,你自己心里有數就行。況且分數還沒出來,一切都是不確定的。先穩定孩子的情緒,正常高考,志愿填報是下一步的事。

    前面所說的“該做與不該做”歸根到底就是一條——為孩子減壓!對于高考考生來說,來自學校、老師、社會、親戚朋友及自身的壓力就己經過大了,這時家長應該為孩子的壓力做減法才是聰明之舉哦!

    我想說,越到最后,越要相信我們優秀勤奮的孩子,相信敬業負責的老師,相信把孩子學業視為頭等大事的學校!不要因為自己的過度關注,給孩子帶來不必要的心理負擔與壓力。高考前一個月,孩子最需要的是不慌不忙不急不躁的平常心和自信心!


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